更年期症状～ホットフラッシュにオススメつぼ│鍼灸・オイルマッサージサロン 表参道Qinowa

こんにちは✨

治療室キノワの永田です✨

本日は更年期の症状のひとつ、ほてり・ホットフラッシュにおすすめのツボです

女性なら誰しもが経験する更年期は、ホルモンバランスの変化から様々な症状を感じます

更年期は、閉経の前後5年の約10年間の間に起こります。

卵巣からの女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が低下して月経不順や体への症状が起こります。

40代のなかばから感じ始める方が多いです

体の症状として

・体のだるさや疲労
・やる気がわかない
・ほてりや、ホットフラッシュ
・イライラ感や怒り
・睡眠の質の低下
・手や指の強張り…etc.

永田自身、学生時代に母が更年期の症状を感じ始めた時にいつもの母と違うなっと感じていました。

更年期の治療をと勉強に取りかかってから、悩む母の姿を思い出し、もっと優しく対応したかったと深く思いました。

キノワでは、鍼灸治療・アロマオイルマッサージで体や心のバランスの調整を行っています

おすすめツボの太衝は、ホルモンバランを整えていきます

水分バランスや体温調整も行い、体全体のバランスを整えます。

ホットフラッシュや 、イライラ感を沈めてくれます。

また、眼精疲労にも効果的で、懲りなど筋肉の緊張を緩めてくれます。

更年期症状の改善のケアに太衝を使ってみてください✨

日々のお灸ケアやツボ押しもおすすめですよ✨

太衝～
親指と人さし指の骨が交わる所のへこみ